Partnerzy portalu:

Po pracySałatka z melonem i białym serem

Sałatka z melonem i białym serem

Opublikowane:

Składniki:

Pół średniego melona
200g białego sera (feta lub biały ser typu twarożek będą dobre)
Świeża mięta (około 1/4 szklanki liści)
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
1 łyżka soku z cytryny
Opcjonalnie: 2 łyżki orzechów pinii lub pestek dyni

Przygotowanie:

Obierz melona i pokrój go na kawałki o wymiarach ok. 2 cm.

Biały ser również pokrój na podobne kawałki.

Liście mięty umyj, osusz i posiekaj.

W dużej misce wymieszaj melona, ser, miętę. Dodaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj.

Jeśli używasz orzechów pinii lub pestek dyni, upraż je na suchej patelni na średnim ogniu, aż będą lekko złociste. Posyp nimi sałatkę tuż przed podaniem.

Podawaj od razu, gdy składniki są jeszcze świeże i chłodne.

Ta sałatka to idealna propozycja na ciepłe dni – jest lekka, odświeżająca i pełna smaku.

Udostępnij ten artykuł

spot_imgspot_img

Najczęściej czytane

Więcej podobnych

Sprzedaż serka wiejskiego przekroczyła w USA 2 miliardy dolarów, a popyt na białko mleczne nie zwalnia

Amerykański rynek cottage cheese — produktu bliskiego europejskiemu serkowi wiejskiemu —...

Aukcja GDT odbija w górę, masło kontynuuje spadek — przegląd rynku mleczarskiego za 18. tydzień 2026 r.

Dane Komisji Europejskiej z 18. tygodnia 2026 r. i wyniki aukcji GDT...

Soczyste piersi z kurczaka nadziewane mozzarellą i pomidorami

Szukasz pomysłu na szybki, a jednocześnie wyjątkowo efektowny obiad?...

Leki odchudzające napędzają boom na białko serwatkowe — ceny WPC 80% wzrosły o 90% w ciągu roku

Globalny rynek białka serwatkowego przeżywa bezprecedensowe ożywienie. Ceny koncentratu białka...